Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 stroužek česneku, bez klíčku ve středu
- 50 gramů parmazánu, na kousky
- 30 gramů rukoly, omyté a osušené
- 1 avokádo, dužina na kousky
- 30 gramů citrónové šťávy
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1635.3 kJ / 390.8 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 2.5 g
- Fett
- 38.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 323.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chléb s černým pivem bez kynutí
Keine Bewertungen
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6 godz. 10 min
Petrželová omáčka persillade
5min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Thajské rybí karbanátky
1h 10min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13 Std. 20 Min
Chléb se semínky a cibulkou
1 Std. 50 Min