Judías blancas con langostinos y almejas
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Judías blancas con langostinos y almejas

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Zutaten

  • 700 g de langostinos grandes crudos enteros
  • 300 g de almejas frescas
  • 2 cucharadas de sal gorda

Fumet

  • 3 dientes de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 100 g de vino blanco
  • 600 g de agua
  • 1 cucharadita de sal

Judías

  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de puerro en rodajas de 2 cm
  • 1 diente de ajo
  • 200 g de tomate troceado en conserva
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

Nährwerte
pro 1 ración
Kalorien
1169 kJ / 279 kcal
Protein
33.8 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
9.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Ballaststoff
4 g
Natrium
896.7 mg

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