Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 4 jajka
- 400 g bananów (4 średnie sztuki), dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 100 g oleju kokosowego, płynnego
- 300 g mąki owsianej
- 100 g mąki kukurydzianej
-
2
łyżeczki proszku do pieczenia
oder 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 50 g miodu, płynnego (optional)
- ksylitol, zmielony, do oprószenia ciasta (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Kalorien
- 1115.1 kJ / 266.3 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 38.6 g
- Fett
- 12 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.1 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
- Natrium
- 143.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35 dk
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 dk
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1sa
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.
Ciasto czekoladowe z bananami i kokosem
1sa
Ciasto marchewkowe z mąką pszenną razową
2sa 15 dk
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1sa
Ciasto marchewkowo-jabłkowe
1h 30min
Kukurydziany biszkopt z owocami
1sa
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1sa 15 dk
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Ciasto marchewkowe
2sa 15 dk