Kompatible Versionen
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bramborovo-mandlové těsto
- 100 gramů mandlí
- 500 gramů moučných brambor, na kousky (cca 5 mm)
- 230 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany, neslazeného
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky sušené majoránky
- 30 gramů ovesných vloček, jemných
Rajčatová omáčka a dokončení
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 1 čerstvá chilli paprička, malá, bez semínek
- 30 gramů olivového oleje
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- 800 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 400 gramů čerstvých zelených fazolových lusků
- sůl k dochucení
- olivový olej na smažení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2087 kJ / 500 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 28 g
- Ballaststoff
- 11.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Těstovinový salát s ořechy
15min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2u. 5min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Zeleninové kari s rýží
1h
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Fazolové placičky
10 Std. 30 Min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min