Makaron z makrelą i cytryną
TM6 TM5

Makaron z makrelą i cytryną

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Zutaten

  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 640 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 320 g makaronu, suchego, typu trofie
    oder 320 g makaronu, suchego, typu penne
  • 200 g filetów z makreli, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
  • 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
611 kJ / 416 kcal
Protein
18 g
Kohlenhydrate
58 g
Fett
14 g
Ballaststoff
2 g

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