Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g białej fasoli, z puszki, odsączonej
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g zielonych oliwek, bez pestek
- 30 g oliwy z oliwek
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 2 jajka
- 300 - 400 g pomidorów, naciętych (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1044 kJ / 249 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka detox
25min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1 Std. 15 Min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min