Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 kalarepy, ok. 300 g każda
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 350 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 750 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 150 g mleka
- 50 g jogurtu typu greckiego
- 20 g mąki pszennej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Kohlenhydrate
- 28.4 g
- Fett
- 8.3 g
- Ballaststoff
- 7.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym
50 min
Sos pomarańczowy curry
5 Min
Warzywa w sosie holenderskim
1h 10 min
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
2 godz. 45 min
Zabajone
15min
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5 Min
Sałatka z białych szparagów
3h
Surówka z mieszanych warzyw
10 Min
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1h
Sos holenderski
15min
Modro kapusta
45 min
Kapusta czerwona na ciepło
35 min