Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 150 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 8 jajek
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 360.4 kJ / 86.1 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Kohlenhydrate
- 1.3 g
- Fett
- 7.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 godz.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Scones z camembertem
45 min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 godz.
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Koszyczki z prosciutto
40min