Geräte & Zubehör
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
100 g azjatyckiego cienkiego makaronu
-
wrząca woda do namoczenia makaronu
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Sajgonki na parze
-
100 g kapusty pekińskiej bez twardych części
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w paski (0,5 x 2 cm)
-
1 łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
20 g sosu sojowego
-
woda do namaczania papieru ryżowego
-
10 płatów papieru ryżowego (Ø 16 cm)
Orientalna zupa z makaronem
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 cm plastry
-
5 - 10 g papryczki chili, świeżej (optional) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g mleka kokosowego
-
300 g wody
-
1 - 1 ½ łyżki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
200 g batatów pokrojonych w 1 cm kostkę
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 4 cm)
-
120 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w plastry120 g pieczarek lub pieczarek portobello, pokrojonych w plastry
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do podania z sajgonkami
-
kolendra, świeża (optional) do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1173.5 mg
Protein
10.8 g
Kalorien
2092.4 kJ /
499.8 kcal
Fett
23.7 g
Ballaststoff
5.8 g
Gesättigte Fettsäuren
16.7 g
Kohlenhydrate
64.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PEŁNE MENU
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1 Std. 50 Min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM5)
1 Std. 30 Min
Azjatycka zupa grzybowa; Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 Std. 5 Min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 Min
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1 Std.
Kurczak po azjatycku z migdałami
35 Min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1 Std.
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 Min
Tajski makaron curry z warzywami
20 Min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1 Std.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min