Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

3 porce

Zutaten

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 7 g

Kalorien 669 kJ / 160 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 Std.

Pohárky s překvapením

2 Std. 15 Min

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 Min

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50 Min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 Std. 20 Min

Koření na ryby

5 Min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 Std.

Ječná mouka

5 Min

Listový salát s jablky a čedarem

25 Min

Středomořský zeleninový pekáč

50 Min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20 Min

Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou

1 Std.