Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, oloupaných na kousky
- 20 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů sušených meruněk
- 1 polévková lžíce ovesných vloček
- 300 gramů vody
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého zázvoru
- 1 špetka mleté skořice
- 200 - 250 gramů bílého jogurtu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 669 kJ / 160 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kurkuma chai
15min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Ananasový dezert ve skleničce
1 Std. 5 Min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 Min
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Sladké broskvové podmáslí
10 Min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Špaldové krekry
30 Min
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1 Std. 5 Min