Vlažný jogurtový nápoj

Vlažný jogurtový nápoj

4.3 12 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

3 porce

Zutaten

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů jablek bez jádřince, oloupaných na kousky
20 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů sušených meruněk
1 polévková lžíce ovesných vloček
300 gramů vody
1 špetka soli
1 špetka mletého zázvoru
1 špetka mleté skořice
200 - 250 gramů bílého jogurtu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 7 g

Kalorien 669 kJ / 160 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1 Std. 10 Min

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1 Std. 15 Min

Španělský zeleninový koláč COCA

35 Min

Čokoládovo-kokosové kostky

2 Std. 50 Min

Pohankové miništoly

1 Std. 50 Min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 Min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 Min

Bramborová tortilla s medvědím česnekem

1 Std.

Kešu pomazánka s bylinkami

8 Std. 10 Min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 Std.

Tuňákové kuličky s ricottou

20 Min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 Std. 20 Min