Kompatible Versionen
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chicken
- 2 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 200 g brown onion, cut into wedges (1 cm)
- 150 g ripe tomatoes, cut into wedges
- 300 g roasted red capsicum (in oil or brine), cut into pieces
- 1 - 2 fresh long red chillies, deseeded if preferred, cut into pieces
- 2 tsp paprika
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 ½ tsp dried oregano
- 20 g red wine vinegar
- 15 g white sugar
- ½ tsp ground black pepper
- 800 g skinless chicken thigh fillets
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 1 tsp salt
Rice
- 300 g long grain white rice
- 800 g water
- 1 tsp salt
- 1 lemon, cut into wedges, to serve (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2899 kJ / 690.2 kcal
- Protein
- 43.2 g
- Kohlenhydrate
- 74.6 g
- Fett
- 23.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoff
- 6.3 g
- Natrium
- 1766.8 mg
Alternative Rezepte
Beef and mushroom stroganoff
40min
Irish lamb stew
6 godz. 20 min
Lamb and fennel ragu
4h 35min
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1h 45min
Chinese pork with vegetables
1 godz. 20 min
Chicken jalfrezi
1h 50min
Chicken teriyaki
20min
Chicken chasseur
1h 50min
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3h 40 min
Chinese five spice beef cheeks
4h 25min
Chicken with capsicum
45 min
Beef cheek Bourguignon
5h 25min