Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g raw sugar
- 50 g dark chocolate, gluten free (60% cocoa solids), broken into pieces
- 120 g smooth ricotta cheese, low fat
- 3 tsp Dutch cocoa powder
- 2 egg whites
- 125 g fresh raspberries, to serve
- Nährwerte
- pro 4 portions
- Kalorien
- 3090 kJ / 739 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 85 g
- Fett
- 30 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Ballaststoff
- 9 g
- Natrium
- 520 mg
Alternative Rezepte
Family Meatloaf
1 godz. 10 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Raspberry crumble bars
40 min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1 godz. 10 min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35 min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min
Hidden veg sausage rolls
45 min
Only the best chocolate chip cookies ever
25 min
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35 min.