Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g raw sugar
- 50 g dark chocolate, gluten free (60% cocoa solids), broken into pieces
- 120 g smooth ricotta cheese, low fat
- 3 tsp Dutch cocoa powder
- 2 egg whites
- 125 g fresh raspberries, to serve
- Nährwerte
- pro 4 portions
- Kalorien
- 3090 kJ / 739 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 85 g
- Fett
- 30 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Ballaststoff
- 9 g
- Natrium
- 520 mg
Alternative Rezepte
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 Min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Orange and vanilla canelé (non-alcoholic)
49h 5min
Little citrus puddings (Diabetes)
24h 30 min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 Std. 15 Min
Raspberry crumble bars
40 min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24h 55min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1 Std.
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min