Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g octu jabłkowego
- 130 g wody
- 350 - 400 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 645 kJ / 154 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cukinie z miętą
30 Min
Ciasteczka czosnkowe
50min
Musztarda pomarańczowa
15 Min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Wytrawny sernik z ziołowym pesto
1 godz. 30 min
Sos maltański
10 min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50min
Ciasteczka z gorgonzolą
40 Min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50min
Cappellacci z dynią
2h
Koreański sos BBQ
25 Min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min