Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 3.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 54.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min
Nektar owocowy
10min
Duszone warzywa
10min
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5 min
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Purée warzywne
45 Min
Flan karmelowy
3h
Sos pomarańczowy curry
5 min
Surówka z mieszanych warzyw
10min
Placek lotaryński
45 Min
Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym
1 Std. 10 Min
Tarta jabłkowa
1 Std.