Geräte & Zubehör
Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
Vinagreta de mango
-
1 mango maduro
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre de manzana
-
1 pellizco de sal
Bacalao al vacío
-
1450 g de agua
-
30 g de zumo de limón
-
700 - 800 g de lomos de bacalao al punto de sal (4 lomos de aprox. 2,5 cm de grosor)
-
1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
-
250 g de tomates cherry cortados en cuartos
-
50 g de nueces peladas troceadas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
281.2 mg
Protein
4.8 g
Kalorien
1489.8 kJ /
356.4 kcal
Fett
33.5 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Érase una vez
6 Rezepte
Spanien
Spanien
Ideas sencillas
168 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Bacalao al aroma de cítricos al vacío
1 Std.
Enciende la magia
1 Std.
Menú: Dip de huevo y jamón. Espaguetis y calabacín con pollo marinado. Volcanes de chocolate con salsa de naranja
1 Std.
Salmón al aroma de lima y menta al vacío con ensalada de espárragos
3 Std. 35 Min
Ensalada de langostinos y melocotón con aderezo de limón al vacío
50 Min
Ensalada de bacalao con vinagreta de mango
20 Min
Salmón teriyaki al vacío
1 Std. 20 Min
Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate
45 Min
Bao buns negros con calamares
40 Min
Bola de queso crema con granada
30 Min
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 Min
Crema fría de espárragos blancos con berberechos
5 Min