Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 ½ oz bulgur wheat
- 19 oz water
- ½ oz oil
- ½ tsp salt, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 175 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Sautéing 7 oz Zucchini
20 Min
Steamed Green Beans
30 Min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 Min
Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)
4 Std. 20 Min
Sautéing 14 oz Julienned Carrots
20 Min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 Min
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45 Min
Slow Cooked Navy Beans
14h 40min
Lemon Orzo
40 Min
Basic Quinoa
35 Min
Bulgur Wheat
35 Min