Basic Bulgur

Name: Basic Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portions
Ingredients: 10 ½ oz bulgur wheat; 19 oz water; ½ oz oil; ½ tsp salt

5.0 13 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

7 portions

Zutaten

bulgur wheat
10 ½ oz
water
19 oz
oil
½ oz
salt to taste
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 175 mg

Protein 5 g

Kalorien 682 kJ / 163 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 32 g

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