Hähnchenfleischstreifen anbraten

Hähnchenfleischstreifen anbraten

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 Portionen

Zutaten

Öl
20 g
Knoblauchzehe
1
20 g Zwiebel, in Spalten
Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
250 g
250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 245 mg

Protein 18 g

Kalorien 1022 kJ / 244 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 0.1 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 1 g

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