![Empadão de legumes Empadão de legumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F58B6C0F-668A-4B80-A24A-294FA60B69E6/Derivates/28e947d8-2e44-4521-9d9d-f1abb94d8b95.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Azeite de coentros
- 50 g azeite
- 30 g coentros
Recheio
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 80 g cenoura
- 20 g aipo
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 c. chá de sal
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de paprika
- 1 pitada de pimenta
- 20 g concentrado de tomate
- 250 g ervilhas descongeladas
- 25 g farinha
Puré
- 800 g couve-flor cortada em pedaços pequenos
- 300 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 100 g leite
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 929 kJ / 222 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoff
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min
Alho-francês à Brás
45min
Bolonhesa vegan
40 Min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3h 25min
Strogonoff de legumes
30min
Assado de grão
1 Std.
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Empadão vegetariano
1h 40min