Empadão de legumes

Empadão de legumes

3.3 33 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

Azeite de coentros

azeite
50 g
coentros
30 g

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
cenoura
80 g
aipo
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
5 pés de
paprika
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
concentrado de tomate
20 g
ervilhas descongeladas
250 g
farinha
25 g

Puré

couve-flor cortada em pedaços pequenos
800 g
nabo cortado em pedaços pequenos
300 g
sal
1 c. chá de
leite
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 7 g

Kalorien 929 kJ / 222 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Fevereiro 2020 22 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

1 Std. 10 Min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 Std.

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 Min

Folhado de ervilhas e batata-doce

Folhado de ervilhas e batata-doce

50 Min

Almôndegas de noz

Almôndegas de noz

50 Min

Empadão vegetariano

Empadão vegetariano

1 Std. 40 Min

Empadão de cogumelos e castanhas

Empadão de cogumelos e castanhas

1 Std. 35 Min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 Std. 25 Min

Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve

1 Std. 25 Min

Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

45 Min

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40 Min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 Min