Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

16 unidades

Zutaten

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Protein 3 g

Kalorien 797 kJ / 191 kcal

Fett 17 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Abril 2019 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Hambúrgueres de curgete

45 Min

Piza rápida de figo e presunto

50 Min

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1 Std.

Croquetes de couve-flor

30 Min

Pataniscas de feijão-verde

25 Min

Panquecas de curgete e cenoura

30 Min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 Std. 45 Min

Piza verde

45 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 Std. 20 Min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 Std. 20 Min