Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

3.5 11 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

24 unidades

Zutaten

Ketchup de pimentos

pimento vermelho
300 g
cebola
30 g
maçã reineta
30 g
malagueta vermelha (optional)
½
aipo
15 g
hortelã só as folhas
1 pé de
tomilho só as folhas
1 pé de
salsa
4 pés de
água
75 g
vinagre
35 g
açúcar
20 g
sal
½ c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cravinho
1 pitada de

Pataniscas

queijo da Ilha
100 g
água
500 g
brócolos só os floretes
400 g
ovos
3
farelo de aveia
180 g
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidade

Protein 4 g

Kalorien 268 kJ / 64 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Março 2018 28 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Pudim de feijão com creme de abacate

1 Std.

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35 Min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 Min

Panquecas de curgete e cenoura

30 Min

Quinoa malandra de cogumelos

40 Min

Millet com legumes e molho tahini

45 Min

Tacos de lentilhas com molho especial

4 Std. 30 Min

Pataniscas de grão-de-bico

15 Min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 Std. 30 Min

Hambúrgueres de tremoço

1 Std. 10 Min

Queques salgados

45 Min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 Min