Granola
TM31 TM5 TM6

Granola

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Zutaten

  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 300 g de copos de avena
  • 200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
  • 60 g de aceite

Nährwerte
pro 500 g
Kalorien
13172 kJ / 3151 kcal
Protein
75 g
Kohlenhydrate
250.6 g
Fett
205.4 g
Gesättigte Fettsäuren
22.3 g
Ballaststoff
50.5 g
Natrium
40.6 mg

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