Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Sonnenblumenöl
- 400 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Wasser
- 15 g Speisestärke
- 200 g Frischkäse (z. B. Buko India), siehe Tipp
- 300 g Milch
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ - 1 TL Curry
- 1 TL Paprika rosenscharf
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1253 kJ / 300 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Champignon-Spinat-Nudeln
30min
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30min
Käsesauce
15 Min
Makkaroni mit Paprika-Frischkäse-Sauce
25min
Schinken-Spinat-Gnocchi in Rahmsauce
45 Min
Würzige Möhren-Tomaten-Sauce
30min
Cremiger Gemüsereis
25min
Kürbis-Carbonara
40 min
Zucchini-Käse-Lasagne
1h
Zucchini Mac and Cheese
30min
Pilz-Käse-Nudeln mit Spinat
35min
Tortellini mit Brokkoli-Sahne-Sauce
40 min