Geräte & Zubehör
Four Seed Power Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 glasses
Zutaten
-
frozen mixed berries200 g
-
bananas cut in pieces (approx. 2 bananas)200 g
-
almonds60 g
-
pumpkin seeds30 g
-
linseeds30 g
-
coconut yoghurt vegan (see tip)250 g
-
coconut waterwater350 g
-
hemp seeds (see tip)1 Tbsp
-
chia seeds1 Tbsp
-
cocoa nibs1 Tbsp
-
maca powder (see tip)1 Tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glass
Natrium
14 mg
Protein
12 g
Kalorien
1830 kJ /
441 kcal
Fett
32 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
21 g
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