Curry poulet-crevettes-ananas

Curry poulet-crevettes-ananas

2.7 184 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions

Zutaten

  • d'oignon coupé en deux
    80 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de gingembre frais
    15 g
  • d'huile de colza
    15 g
  • de poivron jaune émincé
    100 g
  • de pâte de curry doux
    60 g
  • d'eau
    1400 g
  • de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux
    300 g
  • d'ananas frais coupé en morceaux
    300 g
  • de crevettes cuites, décortiquées
    200 g
  • de lait de coco
    200 g
  • de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de riz basmati
    300 g
  • de coriandre fraîche équeutés
    5 brins

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 617.3 kcal / 2601.3 kJ
Protein 39.3 g
Fett 17 g
Kohlenhydrate 74.5 g
Ballaststoff 2.8 g
Gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Natrium 709 mg

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