Geräte & Zubehör
Okras con tomate (Argelia)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
230.2 mg
Protein
5.2 g
Kalorien
952 kJ /
227 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
6.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
17.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 137
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen...
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1 Std. 20 Min
Sopa miso
40 Min
Tandoori masala - Subcontinente indio
10 Min
Tabulé - Líbano
2 Std. 15 Min
Sopa de cilantro, bacalao y huevos
30 Min
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25 Min
Sopa de miso
25 Min
Sopa asiática de verduras con tofu
1 Std. 30 Min
Sopa vietnamita sin gluten
40 Min
Curry indio de verduras
40 Min
Sopa thai de pollo
30 Min
Sopa de miso con vegetales
20 Min