Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 eggs
- 250 g cream cheese, softened
- 30 g sunflower seeds
- 15 g flaxseeds
- 50 g raw almonds
- 15 g psyllium husk
- 30 g coconut flour
- 1 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 50 g mixed seeds, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 1414.3 kJ / 336.7 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Kohlenhydrate
- 4.4 g
- Fett
- 29.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.4 g
- Ballaststoff
- 7.3 g
- Natrium
- 606.7 mg
Alternative Rezepte
Keto Cheesecake
7 Std. 20 Min
Keto sweet pastry
1h
Flourless bagels
1 Std. 40 Min
Keto lemon curd
10min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Keto crackers
1h
Dairy and grain free wraps
45min
Best Keto Fat Bread
1h
Keto Cheddar Biscuits
30min
Keto Shortbread Cookies
55min
Keto Cream Cheese Pancakes
40min
Keto Cloud Bread
40min