Kompatible Versionen
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g cauliflower, cut into florets (approx. 3 cm)
- 1 tsp salt
- 150 g cheddar cheese, mature, cut into pieces (3 cm)
- 1 garlic clove
- 2 eggs
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 200 g smoked salmon slices
- 1 cucumber, cut into slices
- 80 g sour cream
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 951.8 kJ / 226.6 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Kohlenhydrate
- 3.6 g
- Fett
- 16 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.2 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
- Natrium
- 777.1 mg
Alternative Rezepte
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min.
Rise and shine cereal clusters
30 min.
Prosciutto and basil egg cups
40 min.
Keto Cauliflower Breadsticks
55 Min
Flourless bagels
1 Std. 40 Min
Cauliflower flammkuchen
1h
Keto bread rolls
1h 15 min.
Dairy and grain free wraps
45 min.
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 min.
Keto Cheddar Biscuits
30 min.
The ultimate low carb celebration cake
1h 20 min.
Keto crackers
1h