Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
- 130 g iogurte grego
- 40 g óleo de girassol
- 140 g água
- 1 c. sopa de curcuma em pó
- 50 g alperce seco cortado em metades
- 2 c. sopa de caril em pó
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 350 g arroz vaporizado
- 400 g leite de coco
- 80 g ervilhas cozidas
- 40 g amêndoa laminada torrada
- Folhas de endívia q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1736 kJ / 415 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 11 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
- Natrium
- 463 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree
30 min
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 Min
Caril de frango e ervilhas
35 min
Frango com molho tandoori
5 Std.
Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão
40 Min
Folhado de mexilhão e berbigão com alho-francês
2 Std. 15 Min
Salada de arroz com melancia e mozarela
45 min
Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras
20 min
Frango em vinho tinto
6 Std.
Arroz jasmine
35 min
Arroz agulha
35 min
Salmão com arroz de coentros
25min