Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

18 pièces

Zutaten

90 g de beurre en morceaux

90 g de margarine
60 g de sucre en poudre
40 g de miel d'acacia
120 g de flocons d'avoine
30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
50 g de canneberges déshydratées
30 g de cacahuètes non salées
20 g de graines de courge
1 pincée de fleur de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Protein 2 g

Kalorien 476 kJ / 114 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 12 g

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Frankreich

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