Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

200 γρ.

Zutaten

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 γρ.

Natrium 120 mg

Protein 40 g

Kalorien 2445 kJ / 584 kcal

Fett 48 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 0 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Κρέας & Θαλασσινά 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 Min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40 Min

Κουνέλι λεμονάτο

4 Std.

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 Min

Σούπα εντράδα

3 Std.

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25 Min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1 Std. 15 Min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 Min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 Min

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 Std. 20 Min

Καστανό ρύζι

40 Min