Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 46 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

20 fatias

Zutaten

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 fatia

Protein 7 g

Kalorien 417 kJ / 99 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® 36 Rezepte
Portugal

Família Cordeiro 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Brunch de bagels rápidos

55 Min

Porco agridoce com legumes

1 Std. 20 Min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 Min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55 Min

Bolachas de banana

25 Min

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1 Std.

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3 Std. 30 Min

Peito de pato com molho de laranja

2 Std. 20 Min

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 Min