Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g gengibre fresco s/ casca
- 2 dentes de alho
- 30 g mel
- 30 g molho de soja
- 20 g óleo de sésamo
- 45 g vinagre
- 200 g couve chinesa cortada (1 cm aprox.)
-
200
g alface romana cortada (1 cm aprox.)
oder 200 g alface iceberg cortada (1 cm aprox.) - 100 g kimchi escorrido
- 300 g sobras de frango assado desfiado ou cortado em pedaços (1 cm aprox.)
- 2 c. sopa de cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas
- 1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1166.7 kJ / 278.9 kcal
- Protein
- 21.1 g
- Kohlenhydrate
- 11.9 g
- Fett
- 16.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 572.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarte de fruta fresca - TM6
7 Std.
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 λεπτ.
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 λεπτ.
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6
1ωρ.
Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas - TM6
10 λεπτ.
Salada de pepino tailandesa - TM6
15 λεπτ.
Panetone de cranberry e chocolate
5h 25min
Ovos verdes de codorniz
1ωρ. 10 λεπτ.
Quadrados para chocolate quente
2 Std.
Bruschetta bar
1ωρ.
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3 Std.