Kompatible Versionen
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 30 g ceapă verde, tăiată bucăți (3 cm)
- 250 g roșii cherry
- 15 g zeamă de lămâie
- 10 g ulei de măsline
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 1 priză zahăr
Chiftelele de dovlecel
- 550 g dovlecei, tăiați bucăți (3 cm)
- 80 g ceapă, sferturi
- 2 căței de usturoi
- 130 g făină cu agent de creștere
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 125 g brânză feta, fărâmițată
- 4 - 6 linguri ulei de măsline, pentru prăjit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Kohlenhydrate
- 32.1 g
- Fett
- 13.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Penne și legume
35 Min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1j
Brioșe cu nectarine și mac
40 Min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 menit
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă
2 Std. 40 Min
Mini galettes cu ciuperci
1h 45 min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1j
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2 Std. 40 Min
Tartă cu ton și roșii
30 menit