Geräte & Zubehör
Falafel rapid
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
18 bucăți
Zutaten
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bucată
Protein
2.2 g
Kalorien
174 kJ /
42 kcal
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
6.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm verde!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Pâine mediteraneană
5h 20min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Lichior din fructe de pădure
30min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Unt din nuci și semințe
10min
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
1h 15min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Salată de crudități
10min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min