Geräte & Zubehör
Falafel rapid
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
18 bucăți
Zutaten
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bucată
Protein
2.2 g
Kalorien
174 kJ /
42 kcal
Fett
0.9 g
Kohlenhydrate
6.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm verde!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 Std. 50 Min
Chilli vegetarian
1 Std. 5 Min
Dressing cu portocală și curry
10 Min
Budinci lipicioase cu caramel
1 Std.
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 Min
Curry cu năut
35 Min
Tzatziki
20 Min