Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

4.6 16 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

tomate (200 g unid. aprox.)
4
alho
1 dente de
hortelã fresca só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
curgete cortada em cubos (1-2 cm)
300 g
sal
1 - 2 pitadas de
atum em lata, em óleo escorrido
100 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 179 mg

Protein 9 g

Kalorien 912 kJ / 218 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5

35 Min

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

1 Std.

Salada de massa com morangos e abacate

35 Min

Rolinhos de frango com curgete no forno

1 Std.

Noodles de batata-doce com molho de caju

2 Std.

Salada de omelete grega

35 Min

Curgete recheada com caril de carne picada

1 Std. 5 Min

Piza de frango low carb

1 Std.

Rolos de beringela com presunto

50 Min

Bruschetta com pesto e tomate

40 Min

Beringela recheada com atum

1 Std.

Cenouras do Algarve

1 Std. 30 Min