Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g lulas limpas
- 20 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g cebola roxa
- 100 g tomate maduro s/ grainhas
- 2 malaguetas
- 500 g abacate (4 unid. aprox.)
- 3 limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
- 10 g coentros, só as folhas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1030 kJ / 247 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Massa com frango e pesto de curgete
1 Std. 10 Min
Bife de atum com molho tártaro
20 Min
Espargos com presunto
45 Min
Salada de bacalhau com orzo
45 Min
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8sa
Salada de meloa, queijo feta e presunto
10 Min
Mexilhões com pesto
25 Min
Salada de pera e bacon com molho de mostarda
20 Min
Pimentos recheados com chilli
1 godz. 20 min
Abacates recheados com camarão e molho cocktail
25 Min
Orzo de camarão
35 dk
Farfalle com salmão e pesto
40 dk