Salada de lulas grelhadas com guacamole

Salada de lulas grelhadas com guacamole

2.4 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

lulas limpas
1000 g
azeite
20 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola roxa
50 g
tomate maduro s/ grainhas
100 g
malaguetas
2
abacate (4 unid. aprox.)
500 g
limas (raspa e sumo), mais q.b. p/ regar
3
coentros só as folhas
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 28 g

Kalorien 1030 kJ / 247 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Julho 2019 24 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Creme de abóbora com ravioli

35 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Croquetes de pescada sem batata

40 Min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM31

2 Std. 30 Min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 Min

Robalo com lentilhas

1 Std. 35 Min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 Min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 Min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 Min

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 Min

Ovos com tomate e queijo

40 Min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 Min