South African curry mince

South African curry mince

4.6 338 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic cloves
2
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
2
curry powder
20 g
beef mince
500 g
sugar (see Tips)
20 g
brown vinegar
35 g
sea salt
1 tsp
dried bay leaf
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 561.8 mg

Protein 23.7 g

Kalorien 1838 kJ / 439.3 kcal

Fett 30.9 g

Ballaststoff 4.7 g

Gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 17.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A taste of South Africa 37 Rezepte
Australien und Neuseeland

Stack up the savings 126 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen...

Chilli beef with lemon feta

30min

Peppermint crisp tart

24h 20min

Chinese pork with vegetables

1h 20min

Irish stew

1h 30min

Creamy beef curry and rice

1h 15min

Shredded Lamb ragù

1h 25min

Chiang Mai noodles

25min

Baked chicken pizzaiola

55min

Beef and mushroom hot pot

2h

Chicken chasseur (Skinnymixers)

1h 50min

JJ's 2-step chicken curry

45min

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50min