Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de agua
- 500 g de pulpa de calabaza pelada y en trozos de 1-2 cm
- 1 diente de ajo
- 20 g de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de pimentón
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Estofado de berenjena picante
30 min
Hummus de judías verdes
45 min
Tahini - Oriente Próximo
20 min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2 godz. 30 min
Crema de calabaza con curry
35min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min
Salteado de escarola con puerros
20 min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2 Std. 10 Min
Hummus de lentejas
5 Min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Hummus de remolacha
10 min