Mil-folhas de melancia e camarão

Mil-folhas de melancia e camarão

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

azeite mais q.b. p/ regar
30 g
dente de alho
1
miolo de camarão
250 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
1 - 2 pitadas de
polpa de melancia cortada em 12 rodelas (Ø 7-8 cm, 5 mm de espessura aprox.)
360 g
pepino cortado em 32 fatias (2 mm aprox.)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 93 mg

Protein 12.5 g

Kalorien 690 kJ / 165 kcal

Fett 8.5 g

Ballaststoff 0.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 8.8 g

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