Bolonhesa de lentilhas
TM6 TM5 TM31

Bolonhesa de lentilhas

4.7 (310 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 70 g talo de aipo cortado em pedaços
  • 120 g cogumelos frescos
  • 25 g azeite
  • 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
    oder 1 cubo de caldo de legumes
  • 120 g lentilhas vermelhas secas
  • 1 c. sopa de molho de soja (tamari)
  • 1 c. chá de xarope de ácer

Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
906.4 kJ / 216.6 kcal
Protein
10.4 g
Kohlenhydrate
30.8 g
Fett
7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
6.2 g
Natrium
293 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte