Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Warstwa kokosowa
- 200 g wiórków kokosowych
- 2 łyżeczki oleju kokosowego
-
30 - 50
g syropu z agawy (patrz wariant)
oder 30 - 50 g syropu klonowego - 100 g mleczka kokosowego
Warstwa czekoladowa
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 50 g mleczka kokosowego, tłustego
-
15 - 20
g syropu z agawy
oder 15 - 20 g syropu klonowego
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 3461 kJ / 826.7 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 69.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 56.3 g
- Ballaststoff
- 15.7 g
- Natrium
- 29.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Bananowe kulki mocy
20min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10 min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Trufle kokosowe z białą czekoladą
1 Std. 15 Min
Lody migdałowe (bez cukru)
12h 45min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2sa 45 dk
Krem czekoladowy z awokado
5 min
Jaglane batony z migdałami
4u. 20min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1h
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min