Pesto szpinakowe

Name: Pesto szpinakowe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Cały przepis
Ingredients: 60 g sera parmezan; 150 g liści szpinaku, świeżych; 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych; 100 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

4.8 (360 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 1 Cały przepis

Zutaten

60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g liści szpinaku, świeżych
1 - 2 ząbki czosnku (optional)
50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
oder 50 g orzeszków piniowych
100 g oliwy z oliwek, z pierwszego tłoczenia
oder 100 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nährwerte: pro 1 Cały przepis
Kalorien: 6314 kJ / 1508 kcal
Protein: 37 g
Kohlenhydrate: 27 g
Fett: 142 g
Gesättigte Fettsäuren: 32 g
Ballaststoff: 6 g
Natrium: 2137 mg