Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.2 38 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 30 Min

4 raciones

Zutaten

500 g de leche desnatada
1 cucharadita de edulcorante líquido (optional)
½ cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
500 g de yogur natural desnatado
12 frambuesas frescas

12 frambuesas congeladas
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 344.4 mg

Protein 14.5 g

Kalorien 970 kJ / 232 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoff 11 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 24.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 144 51 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Mocktail de sandía y cítricos

10 Min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5 Min

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

1 Std. 20 Min

Carpaccio de remolacha con burrata (Pelar)

1 Std. 25 Min

1 receta, 3 platos: Rollitos vietnamitas con pulled pork. Tacos con pulled pork. Ensalada de judías negras con pulled pork

2 Std. 30 Min

Vinagreta de jengibre y limón

5 Min

Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

1 Std. 45 Min

Napa Kimchi

86 Std.

Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas

1 Std.

Postre de arándanos con granola

3 Std. 30 Min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5 Min

Fondue bourguignon con 4 salsas - Francia

45 Min