Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Δυναμωτικό πόριτζ
Keine Bewertungen
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Keine Bewertungen
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2 Std.
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 Min
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2 Std.
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1ωρ. 20 λεπτ.
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 λεπτ.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 λεπτ.
Crunchy Green
24h 15min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 godz. 30 min