Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Γάλα φιστικιού
- 130 γρ. φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
- νερό, για μούλιασμα
- 1000 γρ. νερό
Πάνκεϊκς
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 240 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 15 γρ. μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- φιστικέλαιο, για το τηγάνισμα
- μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το σερβίρισμα
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 570 kJ / 136 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Φακές μουτζέντρα
45min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 Min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Bircher μούσλι
8 Std. 10 Min
Κεχρί
Keine Bewertungen
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3h 25min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 Min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10 min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 Min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min