Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Βινεγκρέτ δυόσμου
- 85 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 25 γρ. φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 2 κ.σ. μέλι
- ½ κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
Σαλάτα εσπεριδοειδών
- 280 γρ. ρόκα
- 115 γρ. φέτα, θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 115 γρ. φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα
- 60 γρ. ρόδι, καθαρισμένο
- 3 πορτοκάλια, καθαρισμένα
- 1 γκρέιπφρουτ, καθαρισμένο
- 10 φύλλα φρέσκου δυόσμου, κομμένα, σε λεπτές λωρίδες
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2360 kJ / 564 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 41 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoff
- 8 g
- Natrium
- 872 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegan Demo Ελλάδα
Keine Bewertungen
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
Keine Bewertungen
Κις με τυρί και κρέμμυδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1h 45min
Κιμαδόπιτα
1h
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1h 20min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Keine Bewertungen
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Keine Bewertungen
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min