Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g sparanghel (Ø 1,5 cm, 14 cm lungime)
- 1500 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
oder 1 linguriță rasă vitamina C
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 215 kJ / 51 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 0 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 10 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 Min
Risotto cu calmar și crevete
1h
Salată cu sparanghel și mango
35min
Vin fiert
30min
Dovleci spaghetti umpluți
1h
Pere cu brânză și miere
15 min
Salată siciliană cu crevete
40min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Supă de castraveți cu frigărui de crevete
35min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 min
Piure de cartofi și legume
40min