Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g d'oignon coupé en deux
- 700 g de poivrons rouges épépinés et coupés en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 150 g de courgette coupée en tronçons
- 1 citron vert zeste et jus
- 500 g d'eau
- 80 g de pomme de terre coupée en morceaux
- 1 cube de bouillon de légumes
- 40 g de concentré de tomate
- ½ piment frais épépiné
- 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 108 kcal / 453 kJ
- Protein
- 3 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Ballaststoff
- 4 g
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