Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porții

Zutaten

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (optional) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 335 mg

Protein 18 g

Kalorien 1123 kJ / 268 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 Std. 15 Min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 Min

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Cuiburi de cartofi cu smântână maturată și somon afumat

2 Std. 40 Min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 Min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1 Std. 35 Min

Salată de paste, cu păstrăv și legume

45 Min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 Std. 10 Min

Batoane de cereale și miere

30 Min

Batoane cu quinoa

24 Std.