Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La veille
- 4 bananes bien mûres, en morceaux
Le jour même
-
300
g yaourts à la grecque (2 yaourts), à 0% de MG
oder 300 g de skyr - 1 c. à café d'extrait de vanille
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 577 kJ / 136 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 0 g
Alternative Rezepte
Glace express mangue et lait de coco
10min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Craquelins aux pistaches
30min
Tisane thym, menthe et cannelle
10min
Agua de sapo
15min
Curd de clémentine
1h
Cookies soufflés carotte-cumin
25 min
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
55min
Muffins à la banane et aux canneberges
45min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Beurre de cacahuète
10min
Banana cake léger à la vapeur
1h 10min